Els beneficis del Ioga: Ana Valencia

La conferenciant Ana Valencia ha contat la profunda història del Ioga, des del seu origen fins a les tradicions que han quedat, i d’altra banda, ha dissenyat una estratègia que proporciona beneficis per a la salut i tècniques de resistència per a mantenir correctament les postures, tot en Llengua de Signes Catalana. Ha proporcionat patrons per a saber com realitzar la meditació de Ioga tots els dies, mai oblidant que sempre hi ha un component de satisfacció i realització per a tots els socis i participants de AUELS, sense excloure a ningú, per descomptat